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2007年5月10日 (木)

ダイエット効果

二週間前からダイエットを始めました。
今やっているダイエット方法は三つ。「コンビニエクササイズに通う」(今流行のブルブルダイエットです。週三回ほど通ってます)、「間食を減らす」、そして「歩く時間を増やす」。
今週に入ってから、ようやく結果が出てきました。
昨日、体重計で測ったところ、二キロ減っていました!
この調子でやっていきたいと思います。

ダイエットは気長にやるのが一番みたいです。
無理にやると身体を壊すから…。

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コメント

来月健康診断ですわ!
お互いシェイプアップがんばりましょう!

投稿: ひで | 2007年5月10日 (木) 22時59分

>ひでさん
そちらも健診の季節になってきましたか。
異常なしであることを祈ってます!

投稿: てつ | 2007年5月11日 (金) 20時57分

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