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2007年8月 1日 (水)

ようやく標準体重に

今年の4月下旬から始めたコンビニエクササイズ(ブルブルダイエット)。始めてから、早くも3ヶ月が経過しました。
今日の夕方に計測した結果、ようやく標準体重にまで落ちたことが判明。ちょうど5キロ痩せたことになります。
数日前に久しぶりにお会いした方に「ちょっと痩せたんじゃない?」と言われて、外見にも痩せた成果が表れてきたなぁと思っていました。とりあえず標準体重に戻れて感無量です。

なお、コンビニエクササイズは今後も続けていきます。
ダイエットや運動だけでなく、ストレス解消の効果もあるからです。

コンビニエクササイズをずっと知らなかったら、まだまだ体重は増え続けていたかもしれないです。そう思うとゾッとするなぁ…。

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんばんは。
見事に体重を減らすことができましたね。
増えた体重を健康的に減らすことってなかなか難しいものです。
今の体重を維持しつづけられるといいですね。

投稿: コットン | 2007年8月 1日 (水) 21時10分

>コットンさん
コメントありがとうございます。
体重を維持することの方が瘠せることより難しいかもしれませんね~。
まぁ、ストレスを感じないようにやっていきます!

投稿: てつ | 2007年8月 1日 (水) 21時48分

歳をとってきますといつもどおり食べているだけで
太ってきます。気をつけて下さい。

投稿: ひで | 2007年8月 1日 (水) 22時39分

>ひでさん
歳をとると、どんどん脂肪が付きやすくなるというわけですね。
ブルブルダイエットを続けていきます!

投稿: てつ | 2007年8月 2日 (木) 20時23分

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