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2018年7月 3日 (火)

夏の飲み物:麦茶とスポーツドリンク

7月に入り、連日の猛暑にすっかりまいっております
毎日、ニュースで「こまめに水分補給を」と呼びかけられているため、汗をかいたらすぐに水分補給をするようにしています。
普段はミネラルウォーターかアイスコーヒーを主な補給源としていますが、汗を多くかいた時はスポーツドリンクを飲むようにしています。今年も職場より熱中症対策飲料として、スポーツドリンクが支給されているため、飲み放題です。ただし、あまり多く飲むと、糖分の摂取過多となりますので、原則紙コップ1杯としています。
支給されているのは「ポカリスエットイオンウォーター」(大塚製薬)、「アクエリアスゼロ」(コカ・コーラ)、「H2O」(アサヒ飲料)の3種類です。ただいまはH2Oを飲んでます。最近は店頭で「H2O」を見かける機会がない(少なくとも自分の生活範囲では)ので、こうして飲めるのはかなり貴重だと思ってます。

また、もう一つ水分補給に最適なのが麦茶です。週1回、500mlのペットボトルを持参し、出社したらすぐに飲んでいます。
冬も週1回麦茶を飲んでいますが、やはり夏の方が減りが早いです。冬なら終業間際まで残ってますが、夏は昼休み終了後に飲み終わってる時もあります。特に力仕事などで汗をかいた後は飲む量が多くなりますから。

むしろこの時季は量が多めのペットボトルの方が良いでしょうね。というわけで、今週飲む麦茶は650mlのペットボトルにしました。おそらく飲むのは2回目であろう、サントリーの「やさしい麦茶」です。
最初に飲んだのがもう2年前なので、味を覚えていませんが、美味しく飲めるのは確実でしょう。なんせ麦茶ですから

なお、先に書いた500mlの麦茶はトップバリュ(イオンのプライベートブランド)の製品です。これが近所で手に入る麦茶で一番安いので
これもいいけど、たまにはきちんとしたメーカーから販売されている麦茶を飲もうと思いました。その次に飲むのは「六条麦茶」(アサヒ飲料)かな?これもあまり飲んだことがないので、この機会に…。

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